Crock pot počasni kuhalnik vegetarijanski pečen fižol

Smreka jedo / Anastasiia Tretiak

Skupaj: 8 ur 5 min
Priprava: 5 min
Kuhanje: 8 ur
Čas namakanja: 8 ur
Dobitek: približno 6 obrokov

8 ocen Dodaj komentar


Prehranske smernice (na porcijo)
389	Kalorije
6g	Maščoba
70g	Carbs
18g	Beljakovine

Glej celotne prehranske smernice Skrivanje celotnih prehranskih smernic ×


Dejstva o hranilni vrednosti
Obrok: približno 6 obrokov
Količina na porcijo
Kalorije	389
% Dnevne vrednosti *
Skupna maščoba 6g	7%
Nasičena maščoba 1g	6%
Holesterol 0mg	0%
Natrij 193mg	8%
Skupni ogljikovi hidrati 70g	26%
Dietna vlaknina 16g	57%
Beljakovine 18g
Kalcij 154mg	12%
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet.

(Podatki o prehrani se izračunajo na podlagi podatkov o sestavinah in jih je treba upoštevati kot oceno.)

Vegetarijanski pečeni fižol, skuhan v počasnem kuhalniku, je odlična stranska jed za žar, piknik ali za katero koli kosilo ali večerjo. Fižol je odličen vir beljakovin za vegetarijance in ta vegetarijanski lonček z lončkom je primeren za pripravo. Fižol samo namočite, dodajte vse v lonček z lončkom ali počasnim štedilnikom in odkorakajte. Medtem ko se vaš pečeni fižol kuha, lahko s svojo večerjo naredite serijo veganskega koruznega kruha ali stransko zeleno solato, saj boste imeli na roki še nekaj dodatnega časa!

Bodite prepričani, da načrtujete vnaprej, če pripravljate to jed, saj je potrebno namakanje fižola čez noč, preden sestavine postavite v svoj počasni štedilnik.