DIY čebulna jušna mešanica. Foto: Diana Rattray
- Skupaj: 5 min
- Priprava: 5 min
- Kuhanje: 0 min
- Prinos: 1 1/4 unče (1 porcija)
Prehranske smernice (na porcijo) | |
---|---|
41 | Kalorije |
1g | Maščoba |
7g | Carbs |
2g | Beljakovine |
Dejstva o hranilni vrednosti | |
---|---|
Obrok: 1 1/4 unče (1 porcija) | |
Količina na porcijo | |
Kalorije | 41 |
% Dnevne vrednosti * | |
Skupna maščoba 1g | 1% |
Nasičena maščoba 0g | 1% |
Holesterol 1mg | 0% |
Natrij 1739mg | 76% |
Skupni ogljikov hidrat 7g | 2% |
Dietna vlaknina 1g | 3% |
Beljakovine 2g | |
Kalcij 24mg | 2% |
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
To mešanico za juho je enostavno enostavno popraviti, zato je dovolj, da nadomestite en ovojček mešanice, kupljene v trgovini.
Sestavine
- 3 žlice čebule (posušena mleta)
- 4 žličke zrn govejega bujona (po možnosti z nizko vsebnostjo natrija)
- 1 gomila čajne žličke čebule v prahu
- 1/8 čajne žličke semen zelene
- 1/4 čajne žličke sladkorja
- 1/2 žličke zelene kosmiče (neobvezno)
- naribajte sveže mlet črni poper
Koraki za to
Združite vse sestavine.
To mešanico uporabite v receptih, da nadomestite 1 ovojnico čebulne jušne mešanice.
Morda bi vam bilo všeč tudi
Oznake recepta:
- juha
- začimbe
- Južni
- družinska večerja