Smreka / Christine Benlafquih
- Skupaj: 55 min
- Priprava: 10 min
- Kuhanje: 45 minut
- Prinos: 1 pogača (8 do 10 obrokov)
Prehranske smernice (na porcijo) | |
---|---|
764 | Kalorije |
35g | Maščoba |
100g | Carbs |
13g | Beljakovine |
Dejstva o hranilni vrednosti | |
---|---|
Obrok: 1 torta (8 do 10 obrokov) | |
Količina na porcijo | |
Kalorije | 764 |
% Dnevne vrednosti * | |
Skupna maščoba 35g | 45% |
Nasičene maščobe 7g | 33% |
Holesterol 170mg | 57% |
Natrij 944mg | 41% |
Skupno ogljikovih hidratov 100g | 36% |
Dietna vlaknina 6g | 22% |
Beljakovine 13g | |
Kalcij 343mg | 26% |
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Ta hiter in enostaven maroški recept za čokoladno torto daje vlažno nežno torto, ki je zelo podobna hudičevi torti za hrano. To je eden izmed mojih najljubših otrok. Uporabite običajne merilne skodelice ali sledite tradicionalnim maroškim ukrepom s skodelico za juho in kozarcem za čaj.
Sestavine
- Konvencionalni ukrepi:
- 4 jajca
- 1 3/4 skodelice sladkorja
- 1 skodelica rastlinskega olja
- 2 skodelici moke
- 3/4 skodelice nesladkanega kakava v prahu (presejan)
- 4 čajne žličke pecilnega praška
- 1 čajna žlička soli
- 1 1/4 skodelice mleka ali vode
- 2 čajni žlički vanilije
- Tradicionalni maroški ukrepi:
- 4 jajca
- 1 polna jušna skledica sladkorja
- 2/3 jušne sklede rastlinskega olja
- 1 strnjena jušna skledica moke
- 1 1/2 čajnih kozarcev nesladkanega kakava v prahu (presejan)
- 2 vrečki pecilnega praška
- ščepec soli
- 3/4 posode za juho z mlekom ali vodo
- 2 vrečki vanilijevega sladkorja
Koraki za to
Segrejte pečico na 350 F / 180 C. Namastite in moko pravokotno ponev 9 "x 12".
Z električnim mešalnikom stepemo jajca s sladkorjem in oljem, dokler niso gosta in kremna. Dodamo moko, kakav v prahu, pecilni prašek, sol, mleko in vanilijo. Premagajte minuto ali dve, dokler testo ne postane gladko.
Testo vlijemo v pripravljeno ponev in ga pečemo približno 40 minut oziroma ravno toliko časa, dokler niso opravljeni preizkusi torte. Ne pretiravajte s peko. V ponvi na stojalu pustimo, da se ohladi.
Namig
- Torto servirajte navadno ali posuto s sladkorjem v prahu.
Oznake recepta:
- Čokoladna torta
- sladica
- maroški
- rojstni dnevi