StockFood / Getty slike
Ribji fileji so poceni, blago in zelo hitro kuhajo; kot nalašč za last minute obroke. Vseh pet teh sestavin ribjih filejev je tako hitro in enostavno. Ker ribe dopolnjujejo skoraj vsako kuhinjo, a so same po sebi nežne, so ti recepti dokaj začinjeni. Začimbo lahko prilagodite po želji.
Naučite se, kako kuhati ribje fileje, da boste vsakič dobili popolnoma kosmiče in vlažne ribe. Filetov ne prekrivajte. Na visoki vročini, denimo na žaru ali pod brojlerjem, se zelo tanki fileji kuhajo v približno 2 do 3 minutah, zato jih med kuhanjem pozorno opazujte. Vsi ti recepti so razviti s pomočjo tankih ribjih filejev, ki so običajni v supermarketu.
Kot vedno, tudi v mojih petih sestavinah ne štejejo vode, moke, olja, soli, popra in drugih začimb.
Uživajte v teh receptih!
Pet receptov ribjega fileja iz rib
- Crockpot losos z karameliziranim korenčkom in čebulo
Ta spektakularni recept je eden najboljših načinov za kuhanje filetov lososa
Koncentrat pomarančnega soka je skrivna sestavina tega super enostavnega, super aromatičnega recepta s petimi sestavinami. Fileji ribjega sira Tomato iz sira
Sveži paradižnik in dve vrsti sira dodata čudovit okus preprostim filejem rib. Ribji fileji Veracruz
Paradižnik in olive združujejo za odličen okus in teksturo v nasprotju z blago, luskavo svežo ribo. Oranžna hrustljava s preprosto slamo
Mešanica in preliv iz Coleslaw naredi hrustljav in hrustljav preliv za oranžne grobe fileje. Ribe na žaru s kalifornijsko omako
Avokado in paradižnik sta okusna omaka za hitro ribe na žaru.Fish en Papillote
Ne boste verjeli, kako okusni so ti ribji fileji, ko jih skuhate z limono in česnom, zavitimi v pergamentni papir.
Zamrznjene ribje fileje počasi kuhamo v krožniku, dokler ne postanejo mehke in kosmiče v tem lahkem, poceni in srčnem čičeriji. Nektarine s podplatom
V tem receptu se lahko uporablja katero koli koščico sadja; okusni bi bili tudi mango, breskve ali marelice. Je kontrast med sladkim in trpkim sadjem in blagimi nežnimi ribami, ki so tako dobre.Citrus Edini
Dve vrsti agrumov dodata odličen okus, tako trden in sladek, blagim ribjim filejem.
