Diana Rattray
- Skupaj: 40 min
- Priprava: 15 min
- Kuhanje: 25 minut
- Dobitek: 1 ducat (12 obrokov)
Prehranske smernice (na porcijo) | |
---|---|
216 | Kalorije |
11g | Maščoba |
26g | Carbs |
5g | Beljakovine |
Dejstva o hranilni vrednosti | |
---|---|
Obrok: 1 ducat (12 obrokov) | |
Količina na porcijo | |
Kalorije | 216 |
% Dnevne vrednosti * | |
Skupna maščoba 11g | 14% |
Nasičene maščobe 5g | 26% |
Holesterol 94mg | 31% |
Natrij 400mg | 17% |
Skupni ogljikovi hidrati 26g | 10% |
Dietna vlaknina 2g | 7% |
Beljakovine 5g | |
Kalcij 120mg | 9% |
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Prosto dodajte 1/2 skodelice sesekljanih oreščkov tem okusnim marelicam iz svežih marelic ali jih specite s posipom cimetovega sladkorja na njihovih vrhovih.
Narezane marelice lahko nadomestite z narezanimi breskvami, nektarinami ali slivami. Uporabljajo se lahko tudi plodovi, ki so križ med marelico in slivo.
Sestavine
- 1 skodelica svežih marelic (na kocke)
- 1 skodelica svežih borovnic
- 1 čajna žlička limoninega soka
- 1 1/2 skodelice večnamenske moke (6 3/4 unče)
- 2/3 skodelice sladkorja
- 2 žlički pecilnega praška
- 1/2 čajne žličke sode bikarbone
- 1/4 čajne žličke soli
- 1 čajna žlička cimeta (mletega)
- Orešček muškatni orešček (mleti)
- 6 žlic masla (stopljeno)
- 1/2 skodelice mleka
- 1 veliko jajce
- Neobvezno: 1 žlica sladkorja pomešana z 1/4 čajne žličke cimeta
Koraki za to
Narežemo sesekljane marelice in borovnice z limoninim sokom. Dati na stran. Mastite in moko 12 skodelic za muffine ali linijo s papirnimi oblogami.
V večji skledi združite moko, sladkor, pecilni prašek, sodo, sol, cimet in muškatni orešček.
V drugi posodi stepemo maslo, mleko in jajce. Mlečno mešanico vmešamo v suhe sestavine in mešamo, dokler ni navlažena. Ne pretepajte.
V sadno mešanico nežno zložite.
Žlico nadevamo v skodelice za muffine, polne približno tri četrtine. Po želji potresemo z mešanico cimeta in sladkorja.
Pečemo na predhodno segreti 375 ° 20 do 25 minut ali dokler lesen vložek v sredini ne postane čist. V ponvi hladite približno 3 minute, nato odstranite, da se popolnoma ohladi. Naredi 12 muffinov.
Morda bi vam bilo všeč tudi
Borovničevi kremni sirni muffini
Jagode in kremni muffini
Malini oreščki muffini
Jabolčni muffini s slanino
Oznake recepta:
- muffini
- zajtrk
- Južni
- očetov dan