Sveža omaka iz maline. Getty
- Skupaj: 15 min
- Priprava: 5 min
- Kuhanje: 10 minut
- Dobitek: 1 skodelica (4 obroke)
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 101 | Kalorije |
| 0g | Maščoba |
| 25g | Carbs |
| 1g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 1 skodelica (4 obroke) | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 101 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 0g | 1% |
| Nasičena maščoba 0g | 0% |
| Holesterol 0mg | 0% |
| Natrij 1mg | 0% |
| Skupni ogljikovi hidrati 25g | 9% |
| Dietna vlaknina 5g | 16% |
| Beljakovine 1g | |
| Kalcij 18mg | 1% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Ta recept za sladico z omako naredi popoln preliv za sladoled, cheesecake in vse vrste čokoladnih sladic. Ne samo, da je hkrati svež, sladek in trpinčen, je hitro in enostavno narediti.
Sestavine
- 2 skodelici sveže rdeče maline (oprane)
- 1/3 skodelice sladkorja (granuliran)
Koraki za to
Vse sestavine združite v srednji ponvi in kuhajte na srednjem ognju, dokler mešanica ne zavre. Zmanjšajte toploto na nizko in kuhajte, pogosto mešajte, dokler jagode ne postanejo zelo mehke približno 5 minut.
Odstranite ponev z vročine. Omako precedite skozi fino cedilo nad skledo, da odstranite semena. Pazite, da močno pritisnete, da dobite ves sok. Zmes se bo rahlo zgostila, ko se bo ohladila.
Omako prenesemo v skledo, nato pokrijemo in hladimo, dokler ni potrebno.
Oznake recepta:
- malina
- malinova omaka
- sladica
- ameriški
