BRETT EVANS / Getty Images
- Skupaj: 10 min
- Priprava: 10 min
- Kuhanje: 0 min
- Prinos: 1/2 skodelice (10 obrokov)
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 12 | Kalorije |
| 0g | Maščoba |
| 3g | Carbs |
| 0g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 1/2 skodelice (10 obrokov) | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 12 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 0g | 0% |
| Nasičena maščoba 0g | 1% |
| Holesterol 0mg | 0% |
| Natrij 592mg | 26% |
| Skupni ogljikov hidrat 3g | 1% |
| Dietna vlaknina 1g | 3% |
| Beljakovine 0g | |
| Kalcij 20mg | 2% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
To je hiter in enostaven način, da perutnini dodate odličen grški okus. Čeprav ta rub dobro deluje na perutnino, se lahko uporablja tudi pri drugih mesnih, morskih sadežih in zelenjavi.
Sestavine
- 4 žličke posušenega origana
- 1 žlica čebule v prahu
- 1 žlica česna v prahu
- 2 žlički soli
- 2 žlički koruznega škroba
- 2 žlički sveže mletega črnega popra
- 2 žlički zrnc bujona z okusom govejega mesa
- 2 žlički posušenih peteršiljevih kosmičev
- 1 čajna žlička mletega cimeta
- 1 čajna žlička mletega muškatnega oreščka
Koraki za to
Združite vse sestavine in shranite v nepredušni posodi. Hranite v hladnem, temnem prostoru do 6 mesecev po pripravi.
Drgnite na perutnino in na žaru, dimite ali pecite po navodilih.
Oznake recepta:
- Piščanec piščanca
- grško
- kuhanje
- začimbna mešanica
