Kar zadeva BBQ, Inc.
- Skupaj: 22 min
- Priprava: 15 min
- Kuhanje: 7 min
- Prinos: služi 8
Prehranske smernice (na porcijo) | |
---|---|
121 | Kalorije |
3g | Maščoba |
19g | Carbs |
4g | Beljakovine |
Dejstva o hranilni vrednosti | |
---|---|
Porcije: služi 8 | |
Količina na porcijo | |
Kalorije | 121 |
% Dnevne vrednosti * | |
Skupna maščoba 3g | 4% |
Nasičena maščoba 1g | 5% |
Holesterol 7mg | 2% |
Natrij 983mg | 43% |
Skupni ogljikovi hidrati 19g | 7% |
Dietna vlaknina 4g | 15% |
Beljakovine 4g | |
Kalcij 79mg | 6% |
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Ta recept za Bratwurst vsebuje čebulno kislo zelje, ki ga spremlja. Slanino lahko izpustite, če želite zmanjšati vsebnost maščobe.
Sestavine
- 8 brawurst povezav
- 2 (8 unča / 240 ml) steklenice temnega piva
- 3 skodelice / 720 ml kisle zelje
- 2 skodelici / 475 ml tanko narezane rumene čebule
- 2 skodelici / 475 ml tanko narezane rdeče čebule
- 2 trakca slanine, sesekljane
- 2 žlici / 30 ml svetlo rjavega sladkorja
- 1 žlica / 15 ml mletega česna
- 1 čajna žlička / 5 ml črnega popra
- 1 čajna žlička / 5 ml brinovih jagod, zdrobljena
- 1 čajna žlička / 5 ml soli
- 8 žemljic ali zvitkov
Koraki za to
Vsako klobaso večkrat prebodite z vilicami.
Na srednji vročini dušite rdečo čebulo in pivo. Dodamo brašno in kuhamo 5 minut.
Odstranite klobase, ki zadržujejo tekočino. V velikem loncu kuhajte slanino do hrustljave.
Odstranite iz lonca in pustite, da se odteka na papirnate brisače. V lonec položite rumeno čebulo s slaninsko maščobo in kuhajte 5 minut.
Dodajte česen in brinove jagode. Pražimo 1 minuto, nato dodamo kislo zelje in pivo. Dodajte sladkor, sol in poper ter segrejte do vretja.
Zmanjšajte toploto in kuhajte približno 90 minut.
Na srednji vročini segrejte žar.
Medenine kuhajte 7 minut, občasno pa obračajte. Odstranite s toplote in odložite.
Podstavke postavite v žemljice ali zvitke in jih dopolnite s čebulno kislo zeljo.
Oznake recepta:
- pivo
- predjed
- nemško
- kuhanje