cclickclick / Getty Images
- Skupaj: 60 min
- Priprava: 20 min
- Kuhanje: 40 minut
- Izkoristek: 6 do 8 obrokov
Prehranske smernice (na porcijo) | |
---|---|
393 | Kalorije |
23g | Maščoba |
36g | Carbs |
12g | Beljakovine |
Dejstva o hranilni vrednosti | |
---|---|
Obrok: 6 do 8 obrokov | |
Količina na porcijo | |
Kalorije | 393 |
% Dnevne vrednosti * | |
Skupna maščoba 23g | 29% |
Nasičena maščoba 10g | 52% |
Holesterol 43mg | 14% |
Natrij 561mg | 24% |
Skupni ogljikov hidrat 36g | 13% |
Dietna vlaknina 4g | 13% |
Beljakovine 12g | |
Kalcij 138mg | 11% |
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Ta šunka tetrazzini je čudovita šunka in testeninska enolončnica s špageti, gobami, parmezanom in čudovito kremasto omako. To je genialni način uporabe kuhanega ostanka pršuta in to je lepa sprememba tempa od klasične puranje tetrazzini.
Sestavine
- 1/2 skodelice masla ali margarine
- 1/2 skodelice večnamenske moke
- 1 skodelica ogretega mleka
- 1 skodelica segreta piščančja juha (z malo natrija)
- 1/2 čajne žličke popra
- 1/8 čajne žličke mletega muškatnega oreščka
- 1/4 skodelice suhega šerija
- 3/4 skodelice težka smetana
- 1 kilogram tanke špagete
- 2 žlici masla
- 8 unč narezanih gob
- 1 majhna zelena paprika (razrezana na obroče)
- 2 skodelici šunke (kuhana in sesekljana)
- 1 velik paradižnik (narezan)
- 1/3 skodelice naribanega parmezana ali Romana
- 1/2 skodelice mehkih maslenih drobtin
Koraki za to
V srednji ponvi segrejte 1/2 skodelice masla.
Zmešajte v 1/2 skodelice moke in kuhajte med mešanjem 2 minuti.
V mešanico moke postopoma dodajte toplo mleko in juho. Nadaljujte s kuhanjem, nenehno mešajte, dokler se omaka ne zgosti in gladka.
Zmešajte v mlet črni poper, muškatni orešček in šerp. Vmešajte smetano in mešanico odstranite s toplote.
Špagete skuhajte in odcedite po navodilih za pakiranje.
Pečico segrejte na 400 F.
V srednji ponvi stopite 2 žlici masla in gobe pražite približno 2 minuti.
Dodamo obroče zelene paprike in kuhamo ter mešamo približno 3 minute dlje.
Šunki dodamo omako z mešanico.
Združite z mešanico špagetov in gob.
Premešamo mešanico na pekač, po vrhu razporedimo rezine paradižnika, po robu potresemo z naribanim parmezanom in maslenimi drobtinami.
Pečemo v predhodno ogreti pečici 20 minut.
Uživajte!
Oznake recepta:
- šunka
- predjed
- ameriški
- družinska večerja