Kate Whitaker Dorling Kindersley
- Skupaj: 8 ur 15 min
- Priprava: 15 min
- Kuhanje: 8 ur
- Izkoristek: 4 do 6 obrokov
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 535 | Kalorije |
| 28g | Maščoba |
| 35g | Carbs |
| 34g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 4 do 6 obrokov | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 535 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 28g | 36% |
| Nasičena maščoba 9g | 47% |
| Holesterol 107mg | 36% |
| Natrij 325mg | 14% |
| Skupni ogljikovi hidrati 35g | 13% |
| Dietna vlaknina 1g | 2% |
| Beljakovine 34g | |
| Kalcij 202mg | 16% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Te svinjske kotlete je enostavno pripraviti in kuhati v počasnem kuhalniku z le nekaj sestavinami. Če imate čas, poiščite svinjske rezine na štedilniku, preden jih dodate v počasni štedilnik.
Mešanico za nadev lahko dodate v lonček z lončki skupaj s svinjskimi kotleti ali pa pripravite nadev ločeno in postrezite s kotleti.
Sestavine
- 6 svinjskih kotlet (približno 1 1/2 kilograma)
- Košarjeva sol in sveže mlet črni poper
- Neobvezno: 2 žlici olivnega olja
- 1 srednja do velika čebula (rezina)
- 1 (10 3/4 unč) kondenzirana smetana iz zelene juhe
- 1/4 skodelice vode
- 1 (6 unč) paket "na štedilnik"
Koraki za to
Zberite sestavine.
Svinjske kotlete na obeh straneh rahlo potresemo s košer soljo in sveže mletim črnim poprom.
Za iskanje svinjskih koščkov (neobvezno) segrejte oljčno olje v veliki ponvi na visoki vročini.
Dodamo kotlete in kuhamo približno 3 do 4 minute na vsaki strani ali dokler ne porjavijo.
Svinjske kotlete položite v lonček. Obložimo z narezano čebulo.
Po želji zmešajte drobtine za nadev z zavitkom zeliščne začimbe in jih posujte čez kotlete. Ali pa mešanico za nadev skuhajte ločeno po navodilu za pakiranje in postrezite s svinjskimi rezinami.
Kondenzirano juho združite z vodo in prelijte čez kotlete.
Pokrijte in kuhajte na nizki temperaturi od 6 do 8 ur ali približno 3 do 4 ure.
Postrezite in uživajte!
Oznake recepta:
- svinjina
- svinjske kotlete v lončku z lončkom
- predjed
- ameriški
