Wellness s Taryn
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, toda med tem, ko se pripravimo na delo in spravimo otroke pred vrata, ne ostane veliko časa, da si privoščimo nekaj zdravega in srčnega.
Za mnoge od nas je naša gobica drobilna posoda ali skledica z nepogrešljivim žitom. Ali še huje, v celoti preskočimo zajtrk. A ni nujno, da je tako. Hitri, enostavni in zadovoljivi recepti obstajajo. In jutranji obrok imamo navdih, da to dokažemo. Pozdravi sklede za zajtrk!
Od ovsa do polnjenja do tropskih smoothijev, te sklede preplavijo z bogastvom narave - sadjem, zelenjavo, zrnjem, semeni in oreščki -, da vas bodo oskrbeli za prihodnji dan.
-
Smoothie skodelica Berry Acai
Preprosto Lakita
Acai skleda je preizkušen najljubši. Ta zelo jagodna različica Simply Lakita meša banane, mešane jagode, acai in grški jogurt, bogat z beljakovinami. Več jagodičja, chia semen, kokosovih kosmičev, narezanih mandljev in sveže mete zagotavljajo končni pridih.
-
Borovničeva vanilijeva kvinoja
Smreka / Leah Maroney
Obstaja toliko stvari, ki jih lahko storite s kvinojo, in ta pet-sestavni zaboj za zajtrk to dokazuje. Sladke borovnice, vanilija in malo sladkorja ali medu združijo to preprosto in popolnoma okusno skledo.
-
Čičerikova zajtrk Burrito skleda
Ja, vegansko je
Slana, začinjena in ohromna, ta skledica burritoja za zajtrk iz Yup it Vegana je narejena iz ocvrte čičerike, črnega riža, leče, kvinoje, guacamole, zelja in mango salse. En ugriz in priklenjen boš.
-
Chia & lan posoda za zajtrk
Wellness s Taryn
Čas pritisnjen v AM? Preizkusite ta okusen chia in laneni puding iz Wellnessa s Tarynom. Zvečer združite chia in lanena semena ter kokosovo mleko v zidanem kozarcu in čez noč hladite. Zjutraj je pripravljena za postrežbo. Jazz ga popestrite s sesekljanimi slivami, opečenim kokosom, narezanimi kiviji, mandlji ali s kakršnimi koli prelivi, ki jih imate pri roki.
-
Smoothie posoda z mango-hruško
Letala na plošče
Zvezda tega rastlinskega zajtrka od letala do plošč je vsekakor mango. Ta trpinčen zaklad dobi vljudnost hrušk, pekanov, kokosovega, mandljevega mleka in chia semen.
-
Veganska posoda za zajtrk z banano
Uživanje hrane za ptice
Banani delček za zajtrk ?! Jedo Bird Food sladice, ki je navdihnjena, so veganske in brez glutena, zato jih bo morala sprejeti celotna družina. Brez skrbi - še vedno prinaša sladkost izvirnika, prijaznost jogurta brez mleka, karameliziranih banan, svežih jagod, kakavovih rezin in granole brez zrn.
-
Smoothie skledica Mermaid Spirulina
Ustvari.Nourish.Love.
Kanalizirajte svojo notranjo morsko deklico s to gladko posodo, navdihnjeno nad morjem podjetja Create.Nourish.Love. Superhrana spirulina - vrsta modro-zelenih alg, ki so odličen vir vitaminov, železa, mangana, beta karotena in beljakovin - daje čudovito barvo morske pege in obilico prehranskih koristi.
-
Sladkorna proteinska posoda iz borovničeve ovsene kaše
Sveža fit kuhinja
Ovsena kaša je zdravo za srce in je polna vlaknin, da vam pomaga preprečiti hrepenenje popoldanskih prigrizkov. Ta posoda za ovsene kosmiče superhrane iz Fresh Fit Kitchen je napolnjena z beljakovinami, vljudno iz konopljinih semen in mandljevega masla. In borovnice pakirajo antioksidantni udarec.
-
Breskev s kremo in skuto
Oh, moje zelenjave
Obožujete sočne breskve? Oh My Veggies je našel način, kako jih uživati celo leto. Narežite jih in zamrznite, da ohranijo vrhunsko svežino. Kadarkoli hrepenite po poletnem okusu, jih preprosto zmešajte s kokosovim mlekom za resno kremasto smoothie posodo in na vrhu z več breskev, mandljev in malin.
-
PB&J posoda za kvinojo
Cali Girl Cooking
Ljubezen PB&J? Cali Girl Cooking daje tej nostalgični otroški klasiki odraslo preobrazbo. Kombinacija beljakovin, napolnjene z beljakovinami, nesladkanim indijskim mlekom, medom, arašidovim maslom, jagodnim mlečkom, narezano banano in zdrobljenimi mandlji vam zagotavlja, da boste navdušili vaše okusne brsti in začeli dan.
-
Skodelica za zajtrk s čičeriko
Kale Mary
