Smreka / Leah Maroney
- Skupaj: 20 min
- Priprava: 5 min
- Kuhanje: 15 minut
- Dobitek: 1 ducat (12 obrokov)
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 530 | Kalorije |
| 38g | Maščoba |
| 24g | Carbs |
| 24g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 1 ducat (12 obrokov) | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 530 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 38g | 48% |
| Nasičena maščoba 19g | 96% |
| Holesterol 343mg | 114% |
| Natrij 966mg | 42% |
| Skupni ogljikovi hidrati 24g | 9% |
| Dietna vlaknina 2g | 6% |
| Beljakovine 24g | |
| Kalcij 572mg | 44% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Čeprav se zdi, da so vaflji, slanina, jajca in sir ločeni sponki za zajtrk, ste kdaj pomislili, da bi jih združili? Morda razmišljate "slanina, jajca in sir vse na eni vaflji?" In tu smo, da vam povemo, da, to je popolnoma izvedljivo. Celoten zajtrk je na voljo. Kaj bi lahko bilo boljše? To je obrok, s katerim se lahko sprehodite, popoln zajtrk za pot!
Najboljši del tega je, da je popolnoma preprosto bičati. V vafelj likalnik le položite nekaj testa in na vrhu posujte s celim jajcem, zdrobljenim sirom in drobtino slanine. Nato na vrh položite več testa in počakajte, da se čarovnija zgodi. Te slane vaflje lahko naredite tudi brez celega jajca. Slanina in cheddar sama na vaflju sta prav tako okusna! Prav tako se lahko zmešate in to slanino s slanino dopolnite z javorjevim sirupom.
Tudi zabava se tu ne ustavi. Te vaflje zlahka zamrznete in jih ponovno ogrejete, ko jih boste pripravljeni jesti drugič. Ta recept naredi popolno količino vafljev za štiričlansko družino. Vsi vemo, kako naporna in nora lahko postanejo naša jutra. Ko vam zmanjka časa, jih lahko preprosto zavijete v prtiček in vzamete s seboj, ko hodite skozi vrata. Lahko pa uživate v prijetnem zajtrku s svojimi najdražjimi in jedo te vaflje z vilicami in nožem kot prava oseba.
Sestavine
- 1 skodelica moke
- 1 1/2 čajne žličke pecilnega praška
- 1/4 čajne žličke soli
- 1 jajce
- 1 skodelica mleka
- 1/4 skodelice olja (ali stopljenega masla)
- 4 rezine slanine (kuhane in zdrobljene)
- 1/2 skodelice narezanega cheddar sira (ali katere koli druge vrste)
- 4 jajca (za preliv)
Koraki za to
Segrejte vafeljno železo na visoki.
V veliki skledi zmešajte suhe sestavine.
V mlečni skodelici ali ločeni posodi stepemo mleko, 1 jajce in olje.
Dodamo mokro zmes na suho in mešamo, dokler se ne združi.
V sredino vafljevega železa dodajte 1/4 skodelice testa in nad njim polomite jajce. Nato čez testo potresemo 1/4 drobtin slanine in 1/4 sira. Pokrijte s približno še 1/4 skodelice testa in kuhajte 2 do 3 minute do zlato rjave barve.
Ponovite za preostale 3 vaflje in uživajte!
Oznake recepta:
- Cheddar
- zajtrk
- ameriški
- božič
