Michael Powell / Getty Images
- Skupaj: 55 min
- Priprava: 10 min
- Kuhanje: 45 minut
- Dobitek: približno 4 obroke
Vegetarijanski in brokolijev recept za kvihe s sirom in paradižnikom z obilico pozitivnih ocen neodvisnih preizkuševalcev okusa. Ta preprost vegetarijanski quiche je kot nalašč za zajtrk ali brunch. Ta vegetarijanski brokolijev recept za kvihe se odlično ujema s celo pšenično skorjo.
Recept z dovoljenjem Sveta za pšenično hrano.
Se sprašujete, ali vegetarijanci jedo jajca ali ne? Tukaj je več razprave, ali so jajca vegetarijanska ali ne.
Kot ta domači brokoli, ki je quiche? Pomaknite se navzdol in poskusite več vegetarijanskih quiche receptov.
Sestavine
- 3 jajca
- 1 skodelica kuhanega brokolija, nasekljana
- 1 1/2 skodelice naribanega švicarskega sira z nizko vsebnostjo maščob
- 8 unč izhlapenega posnetega mleka
- 2 stroka česna, mleta
- 1 čebula, sesekljana
- 1 žlička soli
- 1/2 žlice črnega popra
- 1 paradižnik, narezan na tanko
- 1/4 skodelice parmezana
- 1 predhodno pripravljena skorja iz polnega pšeničnega peciva (povezava do recepta spodaj)
Koraki za to
- Brokoli
- zajtrk
- ameriški
- brunch
Segrejte pečico na 350 stopinj.
Jajca stepemo z žico.
Dodamo brokoli, nasekljan švicarski sir, uparjeno mleko, česen, čebulo, sol in poper
Mešajte, dokler se ne zmeša.
Vlijemo v pripravljeno skorjo iz polnega pšeničnega peciva.
Rezine paradižnika in položite na vrh mešanice kiche.
Potresemo s parmezanom.
Pečemo od 35 do 45 minut ali dokler se na sredini ne opravijo hitri testi.
Pred serviranjem pustite, da se ohladi.
Glej tudi: Recept za skorjo pšeničnega peciva za polno pšenico
Oznake recepta:
