cislander / Getty Images
- Skupaj: 8 ur 15 min
- Priprava: 15 min
- Kuhanje: 8 ur
- Izkoristek: 4 do 6 obrokov
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 742 | Kalorije |
| 58g | Maščoba |
| 7g | Carbs |
| 46g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 4 do 6 obrokov | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 742 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 58g | 75% |
| Nasičena maščoba 28g | 142% |
| Holesterol 236mg | 79% |
| Natrij 398 mg | 17% |
| Skupni ogljikov hidrat 7g | 3% |
| Dietna vlaknina 0g | 1% |
| Beljakovine 46g | |
| Kalcij 114mg | 9% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Ta preprost in tolažljiv recept za kremni italijanski piščanec ni mišljen kot gurmanska poslastica. Je okusna in aromatična ter popolna v hladni jeseni ali zimski noči. Dodajte paket otroškega korenja za več barve in prehrane. Tudi nekaj sesekljanega česna je dobro.
Ta okusen recept je bogat in kremast, ker uporablja kondenzirano juho in kremni sir. Odlično postreže z vročim kuhanim rižem, kuskusom ali testeninami. Za popoln obrok dodajte lepo zeleno solato, narezano z narezanimi gobami in nekaj grozdnih paradižnikov, s prelivom iz vinagreta in nekaj hrustljavega česna.
Sestavine
- 1 (2 kilograma brez piščančjih prsi brez kosti
- 1/4 skodelice masla, stopljeno
- 1 (8 unč) blok kremnega sira, zmehčan, narezan na kocke
- 1 čajna žlička posušenega drobnjaka
- 10, 75 unče) kondenzirana smetana iz čebulne juhe
- 1 (0, 7 unča) paket suhi preliv italijanske solate
- 1/4 skodelice vode
- 1 čajna žlička posušene italijanske začimbe
- 1/8 čajne žličke popra
Koraki za to
Zberite sestavine.
Piščančje prsi narežemo na široke trakove in položimo v lonček s 3 do 4 četrtinami.
V srednji skledi združite stopljeno maslo, zmehčan kremni sir, kondenzirano juho v pločevinkah, italijansko prelivno mešanico, vodo, italijansko začimbo in poper ter mešajte, dokler se ne zmeša. To zmes prelijemo s piščancem v lončku.
Pokrijemo in kuhamo na tihem 6 do 8 ur ali dokler piščanca temeljito ne skuhamo na najmanj 165 F, preskušamo ga s termometrom za meso. Dobro premešamo, nato postrežemo čez vroče kuhane testenine ali riž.
Uživajte!
Namig
- Če omaka v tem receptu ni dovolj gosta, združite 2 žlici koruznega škroba z 2 žlici hladne vode in mešajte do gladkega. Vmešajte v lonček z lončkom in kuhajte 10 minut, da se omaka zgosti.
Spremembe recepta
- Temu receptu bi lahko dodali zelenjavo, da bi bil jed iz ene jedi. Paket otroškega korenja ali skodelico sesekljane čebule je treba postaviti pod piščanca in kuhati ves čas. V lonček z lončkom v zadnjih 2 urah dodajte narezane gobe. In v zadnjo uro kuhanja dodajte narezane paprike ali bučke za večjo prehrano.
Oznake recepta:
- piščanec glavni
- večerja
- ameriški
- nazaj v šolo
