stockstudioX / Getty slike
- Skupaj: 15 min
- Priprava: 5 min
- Kuhanje: 10 minut
- Dobitek: 3 skodelice (24 obrokov)
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 34 | Kalorije |
| 0g | Maščoba |
| 8g | Carbs |
| 0g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 3 skodelice (24 obrokov) | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 34 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 0g | 0% |
| Nasičena maščoba 0g | 0% |
| Holesterol 0mg | 0% |
| Natrij 164mg | 7% |
| Skupni ogljikovi hidrati 8g | 3% |
| Dietna vlaknina 0g | 0% |
| Beljakovine 0g | |
| Kalcij 8mg | 1% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Veliko ljudi kupuje BBQ omako, ki jo kupuje v trgovini, in jo zdravi tako, kot jim je všeč. Tu je osnovna različica, ki jo lahko poskusite naslednjič na žaru.
Sestavine
- Žar kupljena 1 omaka, kupljena v trgovini (navadna sorta najbolje deluje)
- 1/4 skodelice / 60 ml rjavega sladkorja
- 1/4 skodelice / 60 ml kečapa
- 2 čajni žlički / 10 ml melase
- 1 1/2 čajne žličke / 7, 5 ml jabolčnega kisa
- 1 čajna žlička / 5 ml čebule v prahu
- 1 čajna žlička / 5 ml vroče omake
Koraki za to
V veliko ponev položite ustekleničeno omako in rjavi sladkor. Pustimo, da zmes rahlo zavre. Zmanjšajte vročino in pustite kuhati 2 do 3 minute, občasno mešajte.
Dodajte kečap, melaso, jabolčni kis, čebulo v prahu in vročo omako. Premešamo in pustimo vreti še 5 do 6 minut.
Odstranite s toplote in uporabite. Če pripravljate pred časom, omako ohladite na sobno temperaturo in postavite v nepredušno posodo. Hranite v hladilniku do 5 dni po pripravi.
Oznake recepta:
- Paradižnik
- ameriški
- kuhanje
- začimba
