Recept za kremni limonin fižol s kislo smetano omako

Anna Yu / Stockbyte / Getty slike

• Skupaj: 30 min
• Priprava: 10 min
• Kuhanje: 20 minut
• Dobitek: 4 obroke

ocene Dodaj komentar

Prehranske smernice (na porcijo)
382	Kalorije
14g	Maščoba
52g	Carbs
13g	Beljakovine

Glej celotne prehranske smernice Skrivanje celotnih prehranskih smernic ×

Dejstva o hranilni vrednosti
Obrok: 4 obroke
Količina na porcijo
Kalorije	382
% Dnevne vrednosti *
Skupna maščoba 14g	18%
Nasičene maščobe 7g	35%
Holesterol 34mg	11%
Natrij 406mg	18%
Skupni ogljikovi hidrati 52g	19%
Dietna vlaknina 9g	32%
Beljakovine 13g
Kalcij 196mg	15%
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet.

(Podatki o prehrani se izračunajo na podlagi podatkov o sestavinah in jih je treba upoštevati kot oceno.)

Zamrznjeni masleni fižol ali limonin fižol preoblikujemo s preprosto belo omako in kislo smetano.

Sestavine

• 1 1/2 skodelice zamrznjeni otroški fižol lima ali maslo
• 3 žlice sesekljane zelene čebule
• 1 žlica masla
• 1 žlica vsestranske moke
• 1/4 čajne žličke soli
• Dash paprika
• 1/2 skodelice mleka
• 2 žlici svetlo rjavega sladkorja
• 1/2 skodelice kisle smetane

Koraki za to

Po navodilih za paket skuhajte fižol lima; odtok.

V srednji ponvi kuhajte zeleno čebulo na maslu na šibkem ognju, dokler le ne zmehča. Vmešamo moko, sol in poper ter kuhamo, mešamo, 2 minuti dlje.

Postopoma dodajamo mleko, ob stalnem mešanju. Dodamo rjavi sladkor.

Kuhamo in mešamo, dokler se ne zgostijo in mehurčki.

Dodamo kislo smetano in limonin fižol. Vročina skozi.

Oznake recepta:

• Limski fižol
• stranska jed
• Južni
• tedensko zvečer

Oceni recept Ta mi sploh ni všeč. Ni najhujše. Seveda, to bo šlo. Sem oboževalec - priporočam. Neverjetno! Obožujem to! Hvala za vašo oceno!