Smreka / Diana Rattray
- Skupaj: 75 min
- Priprava: 15 min
- Kuhanje: 60 minut
- Dobitek: 20 obrokov
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 247 | Kalorije |
| 14g | Maščoba |
| 30g | Carbs |
| 2g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 20 obrokov | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 247 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 14g | 18% |
| Nasičena maščoba 1g | 7% |
| Holesterol 32mg | 11% |
| Natrij 215mg | 9% |
| Skupni ogljikovi hidrati 30g | 11% |
| Dietna vlaknina 1g | 4% |
| Beljakovine 2g | |
| Kalcij 27mg | 2% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Ta začinjeni figov kruh je prejel številne ocene s 5 zvezdicami z nekaj predlogi. Ena oseba je rekla, da bo sladkor prepojila na 2 skodelici in da bo nekatere fige prerezala na pol, namesto da bi jih vse skupaj zmlela. Druga oseba je za dodaten okus dodala 1/4 skodelice Whiskeyja Jack Daniel's.
Sestavine
- 3 jajca
- 2 1/2 skodelice sladkorja (lahko zmanjša na 2 skodelici)
- 2 skodelici zrelih fig (pire)
- 3/4 skodelice rastlinskega olja
- 3 skodelice večnamenske moke
- 2 žlički sode bikarbone
- 1 čajna žlička soli
- 1/2 čajne žličke cimeta
- 1/2 skodelice pinjenec (dobro pretresen)
- 1 skodelica nasekljanih pecanov
Koraki za to
Zberite sestavine.
Pečico segrejte na 350 F / 180 C / Plin 4. Namastite in zdrobite dve lončki za hlebe 9 ali 5 palcev (ali tri majhne hlebčke).
V posodi za mešanje z električnim mešalnikom stepemo jajca. Dodajte sladkor in dobro premagajte.
Z mešalnikom na nizki hitrosti dodamo pire fige in rastlinsko olje.
Skupaj presejte moko, sodo bikarbono, sol in cimet.
V prvo mešanico izmenično z pinjenko dodajte moko. Beat, dokler se dobro ne zmeša.
Zložite v sesekljane olupke.
Pečemo v predhodno segreti pečici približno 1 uro oziroma toliko časa, da zobotrebec, vstavljen v sredino, ostane čist.
Oznake recepta:
- fig
- kruh
- Južni
- pečemo
