voltan1 / Getty slike
- Skupaj: 55 min
- Priprava: 15 min
- Kuhanje: 40 minut
- Izkoristek: 4 do 6 obrokov
Prehranske smernice (na porcijo) | |
---|---|
549 | Kalorije |
23g | Maščoba |
82g | Carbs |
9g | Beljakovine |
Dejstva o hranilni vrednosti | |
---|---|
Obrok: 4 do 6 obrokov | |
Količina na porcijo | |
Kalorije | 549 |
% Dnevne vrednosti * | |
Skupna maščoba 23g | 29% |
Nasičena maščoba 12g | 58% |
Holesterol 191mg | 64% |
Natrij 362mg | 16% |
Skupni ogljikovi hidrati 82g | 30% |
Dietna vlaknina 5g | 17% |
Beljakovine 9g | |
Kalcij 91mg | 7% |
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Ta sliva drobtina ali sliva vsebuje sveže slive, na katerih je čudovita mešanica drobtin. Enostaven preliv je narejen z rahlo začinjeno mešanico moke, sladkorja in masla.
To je odličen način uporabe svežih sliv, v mešanico slive pa lahko dodate tudi drugo sadje. V sadni nadev dodajte nekaj narezanih hrušk, nektarin, marelic ali breskev. Ali pa dodajte še nekaj borovnic. Ali pa slive nadomestite z lutkami (slivo-marelični hibridni sadeži).
Za pripravo sladic z enim postrežbo razdelite nadev in preliv med 4 do 6 maslenih ramekinov.
Sestavine
- 3 kilograme svežih sliv (brez koščkov, četrtine, približno 5 skodelic)
- 1/4 skodelice rjavega sladkorja
- 1 skodelica / 4 1/2 unče večnamenske moke
- 1 skodelica granuliranega sladkorja
- 1/2 čajne žličke soli
- 1/2 čajne žličke cimeta
- 1 veliko jajce (pretepeno)
- 1/2 skodelice masla (stopljeno)
Koraki za to
Zberite sestavine.
Pečico segrejte na 375 F. Maslo plitvo 2-četrtinsko pekač.
Združite slive in rjavi sladkor, dobro mešajte, da se zmesi.
V pripravljen pekač nalijemo slivovo mešanico.
Sesekljamo moko, granuliran sladkor, sol in cimet.
Dodamo stepeno jajce in rahlo mešamo z vilicami, dokler se zmes ne zdrobi.
Zmes drobtine enakomerno potresemo po slivah in nato pokapljamo s stopljenim maslom.
Krhlje slive pečemo v predhodno ogreti pečici 35 do 45 minut ali dokler slive ne porumenijo in preliv rahlo porjavi.
Postrezite toplo s šipkovim prelivom ali sladoledom.
Namig
- Pečemo v 4 do 6 posameznih ramekinih, da naredimo samostojne sladice. Ramekine položite na pekač in pecite po navodilih. Morda traja manj časa, zato preverite približno 30 minut.
Spremembe recepta
- Približno tretjino sliv nadomestite z narezanimi hruškami, marelicami ali nektarinami. Slive nadomestite s kroglicami (križ med slivo in marelico).
Oznake recepta:
- Sadni kolač
- sladica
- Južni
- padec