Will Woods / Getty slike
Ali vas vaša mačka nenehno zbudi ponoči z igranjem na postelji, lobiranjem, da se nahranite, ali nagovarjate čas srditve, ko želite le spati?
Dober spanec je izredno pomemben za vaše zdravje in ga mucka ne sme motiti. Še huje je lahko ljudem z motnjami spanja, ki imajo lahko težave s vrnitvijo v spanje, potem ko jih je prebudila zahtevna mačka.
Ni pa treba trpeti zaradi mačjega pomanjkanja spanja. Če zdravila ali farmacevtski pripomočki za spanje niso za vas, poskusite z eno ali več preizkušenimi taktikami za popolno spanje in še vedno namenite mucku pozornost, po kateri hrepeni.
-
Zakaj vas mačka zbudi ponoči?
Martin Deja / Getty Images
Mačke so v svojih naravnih habitatih nočna bitja. Skoraj cel dan spijo in se celo noč igrajo ali lovijo. Nekaj je razlogov, zakaj vas bo mucka morda pozvala, da vas zbudi v noči.
- V svojih aktivnih obdobjih morda ne dobi dovolj stimulacije, obogatitve in vadbe, zato je med tem, ko začnete zaspati, vaša mačka biti popolnoma budna in videti, da se igra. Če vaša mačka večino svojega aktivnega časa preživi sama, medtem ko preživi ste v službi ali drugje, morda vam je dolgčas in iščete druženje. Vaša mucka je lačna, žejna ali si želi polnočne prigrizke ali posebnega priboljška. Urnik vaše mačke ni več sinhroniziran z vašim. Posteljnina ali posteljnina je motil.
Upoštevajte, če je vaša mačka stara in / ali je njena nočna čudaškost nova ali nenavadna. Kadarkoli se vaša mačka izkaže za vedenje, se ponoči zbuja brez razloga, se zdi boleče ali kaže druge simptome, da je bolna, takoj preverite pri svojem veterinarju.
Nenavadni napadi motenega spanca so lahko znak bolezni, od zobobola do nekaj še resnejšega, kot so artritis, hipertiroidizem ali visok krvni tlak.
-
Kako ustaviti mačko, da vas ne prebudi
Blanscape / Getty Images
Obstaja več tehnik, s katerimi lahko poskusite (ali prekvalificirati) svojo mačko, da vas ne bo zbudila ponoči. Nekateri bodo zahtevali nekatere spremembe vedenja na delu lastnikov hišnih ljubljenčkov, zato se prepričajte, da so s spremembami na voljo vsi družinski člani. Preden greste spat, se odločite, kako se boste odzvali na svojo mačko. Sredina noči ni najboljši čas za odločitev.
- Pomagajte svoji mački, da prilagodi svojo notranjo uro z načrtovanjem interaktivnega urnega igralnega obdobja približno eno uro pred spanjem. Sledite igranju z lahkim prigrizkom, primernim muckom, kot majhna poslastica, ki naj bo mačka sredi noči, da se ne bo sprehajala za hrano. Če vas mačka vseeno zbudi, jo prezrite. Ko nekajkrat poskusite, se bo vaša mačka naučila, da ne dobi pozornosti, ki jo želi od vas, in vas bo morda pustila pri miru. Če imate motnjo spanja, je najbolje, da mačke nikoli ne spodbujate, da spi na postelji. To pomeni, da je vaša spalnica ves čas izključena. Mački dajte udobno mačjo posteljo v rezervni sobi, kotičku dnevne sobe (z zaslonom za zasebnost) ali celo kopalnici. Če to storite, poskrbite, da ima mačka ponoči dostop do vode in stelje. Poskusite sprva podrgniti malce mačke na posteljo, da mačko spodbudite k njeni uporabi. Ena samčka lahko zlahka postane dolgčas, ko je ves dan sama doma in ponoči pričakuje, da bo njen človeški spremljevalec pozoren na pozornost. Druga mačka lahko čez dan ponudi družabništvo in zmanjša te nočne pozive, da te zbudijo za igro. To še posebej velja za mucke, ki imajo v prvem letu rasti veliko več energije. Dva mucka sta skoraj vedno boljša od enega in pogosto je odličen čas za uvajanje mačke. Izbira druge odrasle mačke za vaš dom, da se dobite skupaj s prvo odraslo mačko, je lahko zelo težka in jo je treba storiti previdno, tako da bo vaša začetna mačka mačka ima spremljevalca, ki ji ne povzroča stresa ali obratno. Če vam mačka prekine spanec zgodaj zjutraj, da bi poiskala zajtrk, se izogibajte hranjenju v času, ko to zahteva, ali pa vas bo še zgodaj zbudila. Imeti varno, določeno območje, na primer rezervno spalnico, v kateri lahko vaša mačka spi, jedo in pije ter potice, ki jih ni v vaši spalnici, je lahko koristno za vaš urnik spanja in odnos s svojo mačko. Mačke ne marajo presenečenj in so najbolj vesele, ko se njihovo gospodinjstvo vrti okoli predvidljivega urnika. Če boste svoji mački dali dovolj časa za hrano, vadbo, interaktivno igro, negovanje in mazanje, boste šli daleč v smeri ohranjanja dobrega počutja in vam lahko vsak večer privoščili spanje.
-
Naslednji koraki
Carlos G. Lopez / Getty Images
- Tudi če zaprete vrata svoje spalnice za svojo mačko, se lahko odločna mačja za nekaj časa praska na vratih, vendar bo sčasoma obupala in odšla spat ali poiskala kakšno drugo dejavnost. Pomagaš preprečiti poškodbe vrat tako, da nanj montiraš navpično praske, redno obrežeš nohte mucka ali pa, če imaš svojo mačko nameščeno mačke s plastičnimi pokrovčki za nohte, kot so Soft Claws. Na voljo so številni komercialni izdelki, ki pomirjajo zvoki, ki vam bodo morda pomagali pri spanju (z mačko na drugi strani vrat). Izbirate lahko med zvoki ptic, zvoki oceanov ali slapov ali samo belim šumom. Slušalke ali ušesne slušalke bodo pomagale okrepiti in okrepiti učinke, ki povzročajo spanje. Poskusite preprečiti, da bi te nočne udarce, grizenje napadal na nožne prste z uporabo senčil za temnenje v sobi, da popolnoma zatemnite sobo. Zamenjajte kakršne koli digitalne ali fluorescentne ure na postelji z neokrnjenimi različicami ali pa samo uporabite telefon. Če vse drugo odpove in vas mačji hrup ali praskanje na vratih vedno zbudi, uporabite ušesne čepke plavalcev, ki učinkovito tesnijo ušesni kanal in bi vam morali olajšati.
