d3sign / Getty slike
Sama izdelava otroške hrane je lahko zastrašujoča naloga. Toda z veliko previdnostjo je to mogoče storiti. Prvi korak na pravi poti do priprave hrane za dojenčke je zapomniti, česa ne bi smeli storiti. Preberite nadaljevanje splošnih nasvetov o tem, čemur se morate izogibati.
Ne ustvarjaj
- V domačo otroško hrano za otroke, mlajše od 2 let, ne vključujte oreščkov, rozin, kokic, surove zelenjave, neolupljenega sadja ali arašidovega masla. Ne dodajajte medu v domačo otroško hrano za otroke, mlajše od 1 leta. potencialno krčenje botulizma za dojenčke. Ne dovolite, da bi se otrokom, mlajšim od 1 leta, pese, špinača, kolobarčki ali repa, zaradi visoke koncentracije naravnih nitratov zmanjšala otrokova hemoglobina. dodajte sol, sladkor ali močne začimbe k domači otroški hrani. Če za dojenčka uporabljate del družinske prehrane, odstranite dojenčkovo porcijo, preden začinite hrano za družino. Ne uporabljajte konzervirane zelenjave v domači otroški hrani, saj je običajno polnjena z natrijem in dodatki. Preverite nalepke, a ponavadi zamrznjena zelenjava vsebuje malo natrija ali ga nima. V domačo otroško hrano za dojenčke, mlajše od enega leta, ne dodajajte visoko kislih sadežev, kot so pomaranče, mandarine in ananas, saj je kislina na nezrelem prebavnem sistemu. Ne hranite jajčnih beljakov v domači otroški hrani za dojenčke, mlajše od enega leta, zaradi možne alergijske reakcije. Kuhani rumenjaki so v redu.
Ne hranite
- Ne uporabljajte piškotkov kot zadišiga za nagajivega otroka. Ne uporabljajte mikrovalovne pečice za ogrevanje živil. Tudi dobro premešana hrana ima lahko nevarne žarišča. V tem primeru uporabite cikel odmrzovanja, pri čemer pogosto preverjajte in mešajte. Temperaturo vedno preverite tako, da se z žlico dotaknete na zunanji strani zgornje ustnice. Pred uporabo uporabite žlico, da razredčeno hrano ne odlagate v steklenico z večjo luknjo v bradavici za nočno hranjenje. To je nevarno, slabo za zobe in ne gradi dobrih prehranjevalnih navad. Ne hranite svojega otroka. Če želite začeti s trdno hrano, začnite z eno ali dvema žličkama in pustite, da vas bo vodil vaš dojenček. V prvih dveh letih otroku ne omejujte vnosa maščobe. Maščobe so potrebne za razvoj.
