Juanmonino / Getty slike
- Skupaj: 10 min
- Priprava: 10 min
- Kuhanje: 0 min
- Dobitek: 4 obroke
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 103 | Kalorije |
| 8g | Maščoba |
| 8g | Carbs |
| 2g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 4 obroke | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 103 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 8g | 11% |
| Nasičena maščoba 1g | 7% |
| Holesterol 0mg | 0% |
| Natrij 81mg | 4% |
| Skupni ogljikovi hidrati 8g | 3% |
| Dietna vlaknina 5g | 17% |
| Beljakovine 2g | |
| Kalcij 25mg | 2% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Iščete najboljši in najpreprostejši recept za guacamole dip? Preizkusite mehiški recept guacamole dip iz Mehike iz sveže paprike jalapeño in seveda avokada! Preden začnete, se prepričajte, da so vaši avokadi dovolj mehki in zreli. Če želite še bolj eksperimentirati s tem čudovitim potopom, lahko poskusite različne vrste.
Sestavine
- 2 žlici cilantro (svež, drobno nasekljan)
- 2 žlički rumene čebule (drobno sesekljane)
- 2 čajni žlički jalapeno (ali serrano čili, mleto)
- Sol po okusu (po mojem mnenju je vedno najboljša morska sol ali košer sol!)
- 2 velika avokada (olupljen in semenjen)
- 2 žlici slivovega paradižnika (drobno sesekljan)
- 2 žlički limetinega soka (sveže stisnjen)
Koraki za to
Zberite sestavine.
Na dnu posode srednje velikosti zmešajte 1 žlico cilantroja, 1 čajno žličko čebule, 1 žličko mletega čilija in ščep morske ali košerjeve soli.
Dodamo avokado in rahlo zmiksamo z vilicami, dokler ne postane gladko.
V zmes zložite preostalo cilantro, čebulo in čili.
Vmešajte paradižnikovo in limetin sok, prilagodite začimbe po okusu in postrezite s košaro toplega tortiljevega čipsa.
Uživajte!
Namig
- Imate ostanek guacamola? Ne skrbite, da lahko guacamole obdržite zeleno, če shranite ostanke.
Oznake recepta:
- Paradižnik
- predjed
- mehiški
- poletje
