Crock lonec z zeleno fižolo

Smreka jedo / Anastasiia Tretiak

Skupaj: 5 ur 5 min
Priprava: 5 min
Kuhanje: 5 ur
Dobitek: 6-8 obrokov

27 ocen Dodaj komentar


Prehranske smernice (na porcijo)
245	Kalorije
2g	Maščoba
45g	Carbs
11g	Beljakovine

Glej celotne prehranske smernice Skrivanje celotnih prehranskih smernic ×


Dejstva o hranilni vrednosti
Obrok: 6-8 obrokov
Količina na porcijo
Kalorije	245
% Dnevne vrednosti *
Skupna maščoba 2g	3%
Nasičena maščoba 0g	2%
Holesterol 0mg	0%
Natrij 361mg	16%
Skupni ogljikovi hidrati 45g	17%
Dietna vlaknina 9g	33%
Beljakovine 11g
Kalcij 95mg	7%
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet.

(Podatki o prehrani se izračunajo na podlagi podatkov o sestavinah in jih je treba upoštevati kot oceno.)

Kaša za zeleni fižol je bila vedno sponka zahvalni dan. Če vam zmanjkuje prostora v pečici, ko načrtujete svoj obrok za zahvalo ali si želite le nekaj jedi, ki jih boste enostavno pripravili (morda boste imeli več časa, da se osredotočite na vse tiste zahvalnice, morda!), Poskusite ta super enostaven kroker fižolovo enolončnico, ki jo lahko predčasno pripravite v počasnem kuhalniku.

Ta enostaven recept uporablja konzervirano juho in zamrznjen stročji fižol, zato je pripravljen, da ga v lončku z lončkom ali počasnim štedilnikom skuhate v samo nekaj minutah. Ni domišljijski recept, ima pa vse bistvene klasične sestavine: stročji fižol, gobovo juho in francosko ocvrto čebulo.

Kliknite Predvajaj in si oglejte ta recept Pridružite se

Upoštevajte, da gobova juha običajno ni veganska, zato čeprav je ta recept vegetarijanski, ni veganski, lahko pa poskusite narediti tudi svojo domačo vegansko kremo iz gobove juhe, ki jo uporabite v tem receptu, če jo potrebujete, da je popolnoma brez mleka.

9 zahvalnih Crock lončkov receptov