Andrew Čebulka / Stocksy United
- Skupaj: 15 min
- Priprava: 10 min
- Kuhanje: 5 minut
- Prinos: 6 sendvičev (6 obrokov)
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 610 | Kalorije |
| 48g | Maščoba |
| 11g | Carbs |
| 33g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 6 sendvičev (6 obrokov) | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 610 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 48g | 62% |
| Nasičena maščoba 20g | 101% |
| Holesterol 132mg | 44% |
| Natrij 338mg | 15% |
| Skupni ogljikovi hidrati 11g | 4% |
| Dietna vlaknina 2g | 6% |
| Beljakovine 33g | |
| Kalcij 570 mg | 44% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Sendviči z žara so čudoviti recepti. Vse, kar naredite, je, da združite kruh s sirom in skoraj katero koli drugo sestavino, segrejte ga, dokler se sir ne stopi in kruh postane zlatolasten in imate recept, vreden večerje na kateri koli večer.
Obstaja dobesedno na stotine kombinacij sendvičev s sirom na žaru; to je eden mojih najljubših, ker osnovnemu sendviču doda jabolko in zeleno ter piščanca v pločevinkah.
Ta sendvič se lepo pripravi na drsni plošči z lepilom ali na vašem dvostranskem žaru George Foreman. To je ena izmed mojih najljubših.
Ta sendvič postrezite z nekaj svežega sadja ali s lepo zeleno solato. Prav tako je čudovito postreženo s katero koli vrsto preproste juhe.
Sestavine
- 1 (12 unč) piščanca v pločevinkah (odcejenih)
- 1/2 skodelice majoneze
- 1 žlica limoninega soka
- 1 1/2 skodelice naribanega švicarskega sira
- 2 stebelna zelena (sesekljana)
- 1 jabolko (drobno sesekljano)
- 12 rezin polnozrnatega kruha
- 1/4 skodelice zmehčanega masla
Koraki za to
V majhni skledi združite piščanca, majonezo, limonin sok, švicarski sir, zeleno in jabolko.
S kruhom naredite sendviče. Nato zunanje strani sendvičev namastimo z zmehčanim maslom.
Na srednji vročini segrejte veliko ponev, dokler ne kapljate vode, ko jo daste v ponev.
Sendviče pečemo, pokrite, na srednji vročini, enkrat obračamo z lopatico, dokler se sir ne stopi in gooey, kruh pa lepo opeče, približno tri do pet minut na stran. Ali pa sendviče pečemo na dvotirnem zaprtem žaru 3 do 5 minut, dokler kruh ne postane zlato rjave barve in se sir stopi.
Oznake recepta:
- Švicarski sir
- kosilo
- ameriški
- nazaj v šolo
