Recept beefy špagete z omako

LauriPatterson / Getty Images

Skupaj: 20 min
Priprava: 10 min
Kuhanje: 10 minut
Izkoristek: 4 do 6 obrokov

31 ocen Dodaj komentar


Prehranske smernice (na porcijo)
587	Kalorije
14g	Maščoba
76g	Carbs
37g	Beljakovine

Glej celotne prehranske smernice Skrivanje celotnih prehranskih smernic ×


Dejstva o hranilni vrednosti
Obrok: 4 do 6 obrokov
Količina na porcijo
Kalorije	587
% Dnevne vrednosti *
Skupna maščoba 14g	18%
Nasičene maščobe 5g	26%
Holesterol 76mg	25%
Natrij 743mg	32%
Skupni ogljikovi hidrati 76g	28%
Dietna vlaknina 6g	20%
Beljakovine 37g
Kalcij 183mg	14%
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet.

(Podatki o prehrani se izračunajo na podlagi podatkov o sestavinah in jih je treba upoštevati kot oceno.)

Ta beef špageti omaka je zelo preprosta, bogata in srčna jed iz govejega govejega mesa, ki jo lahko hitro pripravite v zadnjem trenutku. Samo porjavi čebulo in česen z mletim govedino, dodaj testeninsko omako in postrezi čez špagete. Za polnjenje obroka ne bi moglo biti bolj preprosto od tega.

Sestavine

1 kilogram mletega govejega mesa
1 čebula (sesekljana)
3 stroki česna (narezan)
1 (26 unča) kozarec za testenine iz kozarca
1 (16-unčna) paketna špageta testenine
1/2 skodelice naribanega parmezana

Koraki za to

Velik lonec s slano vodo segrejte.

Medtem v veliki ponvi kuhajte mleto govedino s čebulo in česnom, dokler goveje meso ne porjavi, goveje meso razbijete z vilicami, tako da se enakomerno kuha.

Po potrebi dobro odcedite.

V mešanico z govejo govedino dodajte testeninsko omako.

V kozarec za testenine za omako dodajte 2 žlici vode, zaprite pokrov in stresite, da se preostala omaka zrahlja.

Vlijemo v mleto govejo mešanico.

Pristavite na vrelo, nato zmanjšajte toploto in kuhajte, pogosto mešajte, medtem ko testenine kuhajo.

Špagete kuhajte po navodilih za pakiranje, dokler ne ostanejo dente.

Dobro odcedite in položite na servirni krožnik.

Na vrh položite mesno omako, posujte s sirom in takoj postrezite.

Oznake recepta: