Zasedeni za kuhanje? Utrujeni od vzleta? Zakaj ne preverite teh pet, hitrih in enostavnih idej za večerjo? Brez zapletenih tehnik, dolgega časa kuhanja ali velikih zmešnjav za čiščenje - samo hitra in okusna hrana brez pretiravanja.
-
Skoraj pekoče piščančje solatne skodelice brez maščob
Foto © John Mitzewich
Ta zdrav in okusen piščančji recept je prigrizek z uporabo kuhanega piščanca rotisserie s tržnice in salso iz kozarcev. Kontrast med hrustljavimi, hladnimi skodelicami solate in začinjenim, dušenim piščancem je čudovit. Ta piščančji recept lahko postrežemo kot predjed ali glavno jed.
-
10-minutni zelenjavni čili
Foto © uporabnik Flickr serenejournal
Meso v tem odličnem vegetarijanskem čili receptu ne boste pogrešali. Ta zelenjavni čili je zdrav, okusen in zelo hiter za pripravo.
-
Ponev s šparglji
Foto © Meryl Paul
Ta skodelica s šparglji je preprosta in elegantna jed. Vsebuje le nekaj sestavin, pripravljen pa je hitro in enostavno. Ponev in šparglji so odlična kombinacija in omaka z belim vinskim maslom jih resnično združuje.
-
Enostavna piščančja parmezana pečemo
Foto © John Mitzewich
Ta domiselni piščančji parmezan ne potrebuje nikakršne paštete, ne cvrtja in traja le nekaj minut, da se sestavi. Ker v tem receptu za piščančji parmezan ni ocvrtega premaza, je veliko manj kalorij in maščob. Surova skorja služi dvojnim učinkom tako, da se namaka v omaki in piščančjih sokovih, pa tudi tvori hrustljav, sirast preliv.
