fumie kobayashi / Moment Open / Getty Images
- Skupaj: 35 min
- Priprava: 15 min
- Kuhanje: 20 minut
- Dobitek: 6 obrokov
Prehranske smernice (na porcijo) | |
---|---|
576 | Kalorije |
37g | Maščoba |
3g | Carbs |
54g | Beljakovine |
Dejstva o hranilni vrednosti | |
---|---|
Obrok: 6 obrokov | |
Količina na porcijo | |
Kalorije | 576 |
% Dnevne vrednosti * | |
Skupna maščoba 37g | 47% |
Nasičene maščobe 17g | 83% |
Holesterol 466mg | 155% |
Natrij 311mg | 14% |
Skupni ogljikov hidrat 3g | 1% |
Dietna vlaknina 0g | 1% |
Beljakovine 54g | |
Kalcij 79mg | 6% |
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Ti hamburški zrezki so končani s preprosto maslo in rdečo vinsko omako, ki jih popeljejo od navadnih do izrednih.
Omaka za hamburgerjeve zrezke je narejena z maslom, zaradi česar je manj težka od običajne kaše ali kremne omake. Če imate raje omako, uporabite pripravljen omako ali naredite preprosto ponev z kapljanjem in govejo zalogo.
Sestavine
- 2 kilograma pustega mletega govejega mesa
- 1/2 skodelice čebule (drobno sesekljane)
- 1 veliko jajce (rahlo pretepeno)
- 2 velika rumenjaka (rahlo pretepena)
- Neobvezno: 1 do 2 žlici drobnih suhih drobtin
- Sol in poper (po okusu)
- 6 žlic masla
- 3 žlice suhega rdečega vina (kakovostne)
Koraki za to
Zberite sestavine.
V veliki skledi zmešajte in primešajte mlete govedine, sesekljano čebulo, stepeno jajce in rumenjake, drobtine, če jih uporabljate, sol in poper. Z rokami mesno mešanico oblikujte v šest 1/2 palčnih debelih zrezkov (približno 5 unč).
V veliki ponvi na srednje močni vročini segrejte 3 žlice masla. Dodajte govedino in rjavo na obeh straneh, dokler notranjosti niso komaj rožnate ali ne več rožnate. Prestavite v vročo servirno posodo.
V ponev dodamo preostalo maslo in vino ter kuhamo, dokler večina tekočine ne izpari. Žlico nad zrezki in postrežemo.
Uživajte!
Basic Pan Gravy: V ponvi pustite 2 žlici kapljic. Ponev postavite nazaj na srednjo vročino. 2 žlici koruznega škroba raztopite v 3 žlici hladne vode. Vroče kaše in vodno kašo nalijemo v vroče kaplje in mešamo, da se temeljito zmešajo. Dodajte 2 skodelici zalog govejega mesa z nizko vsebnostjo natrija ali nesoljenega. Po okusu začinimo s soljo in poprom.
Oznake recepta:
- vino
- večerja
- Južni
- družinska večerja