pixelpunk Creative / Flickr / CC BY-ND 2.0
- Skupaj: 75 min
- Priprava: 20 min
- Kuhanje: 55 minut
- Prinos: 8 obrokov
Prehranske smernice (na porcijo) | |
---|---|
270 | Kalorije |
13g | Maščoba |
36g | Carbs |
3g | Beljakovine |
Dejstva o hranilni vrednosti | |
---|---|
Obrok: 8 obrokov | |
Količina na porcijo | |
Kalorije | 270 |
% Dnevne vrednosti * | |
Skupna maščoba 13g | 17% |
Nasičene maščobe 3g | 13% |
Holesterol 4mg | 1% |
Natrij 79mg | 3% |
Skupni ogljikov hidrat 36g | 13% |
Dietna vlaknina 1g | 3% |
Beljakovine 3g | |
Kalcij 8mg | 1% |
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Ta okusna zelena paradižnikova pita je narejena z nadevom iz zelenega paradižnika, sladkorja in cimeta. Odlična pita z dvojno skorjo in zabavna pita za prijatelje in družino. Za drugačno sladko pripravo zelenih paradižnikov poskusite zeleno paradižnikovo torto.
Sestavine
- 6 do 8 srednje zelenih paradižnikov
- 2 žlici limoninega soka
- 1 čajna žlička naribane limonine lupinice
- 1/2 čajne žličke soli
- 1/4 čajne žličke mletega cimeta
- 3/4 skodelice granuliranega sladkorja
- 2 žlici koruznega škroba
- 1 žlica maslenega peciva za 9-palčno pito z 2 skorji
Koraki za to
Zeleni paradižnik dobro operemo; olupimo in rezimo.
V ponvi kombinirajte paradižnik z limoninim sokom, limonino lupinico, soljo in cimetom. Začinjeno mešanico paradižnika kuhajte na šibkem ognju in pogosto mešajte.
Združite sladkor in koruzni škrob; vmešamo v paradižnikovo mešanico. Kuhano zmes kuhamo do bistre, nenehno mešamo. Dodamo maslo, odstranimo z ognja in pustimo stati, da se rahlo ohladi.
Položite 9-palčni krožnik za pite s pecivom; vlijemo v paradižnikovo mešanico. Pokrijte z zgornjim pecivom, zavijte robove, stisnite in v skorjo narežite več majhnih rezin, da se para izteče.
Pečemo pri 425 F 35 do 45 minut ali dokler lepo porjavi.
Postrezite toplo ali ohlajeno in uživajte!
Oznake recepta:
- pita
- sladica
- Južni
- padec