Adam Gault / Getty Images
- Skupaj: 55 min
- Priprava: 10 min
- Kuhanje: 45 minut
- Dobitek: 4 obroke
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 57 | Kalorije |
| 0g | Maščoba |
| 14g | Carbs |
| 1g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 4 obroke | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 57 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 0g | 0% |
| Nasičena maščoba 0g | 0% |
| Holesterol 0mg | 0% |
| Natrij 190mg | 8% |
| Skupni ogljikovi hidrati 14g | 5% |
| Dietna vlaknina 1g | 3% |
| Beljakovine 1g | |
| Kalcij 22mg | 2% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
To je preprost način za pripravo odlične priloge, medtem ko na žaru pripravljate nekaj drugega. Te čebule je mogoče kuhati v oglju na kadilcu ali pa na strani na žaru. Pazite, da uporabite sladko čebulo z okusno omako z žara.
Sestavine
- 4 velike sladke čebule (Vidalia ali Washington)
- 1/4 skodelice / 60 ml žar omake
Koraki za to
Odrežite zgornjo in zunanjo kožo čebule. Na vrhu čebule odrežite majhno skledo in prelijte z 1 žlico omake z žara. Čebulo tesno zavijte v aluminijasto folijo.
Postavite na žar in kuhajte na zgornjem stojalu približno 45 minut. Te čebule lahko kuhamo tudi ob tabornem ognju.
Odstranite zavite čebule z žara in jih pustite, da počivajo 10 minut. Previdno odvijemo in postrežemo.
Oznake recepta:
- čebulo
- žar čebula
- stranska jed
- ameriški
