- Skupaj: 5 min
- Priprava: 0 min
- Kuhanje: 5 minut
- Dobitek: 1 porcija
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 22 | Kalorije |
| 0g | Maščoba |
| 6g | Carbs |
| 0g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 1 porcija | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 22 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 0g | 0% |
| Nasičena maščoba 0g | 0% |
| Holesterol 0mg | 0% |
| Natrij 5mg | 0% |
| Skupni ogljikov hidrat 6g | 2% |
| Dietna vlaknina 0g | 0% |
| Beljakovine 0g | |
| Kalcij 27mg | 2% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Majoram je odličen, ker je aromatično zelišče, ki je rahlo sladko samo po sebi in prijetno raste po Sredozemlju. Nad njim je tona hranil in vitaminov, ki so ključnega pomena za zdravo prehrano, vključno z vitaminom A in C. Z vitaminom A, ki spodbuja dober vid in vitamin C pomaga odstranjevati proste radikale iz telesa, nismo prepričani, zakaj tega čaja ne bi želeli poskusiti. Tudi ta čaj ima v sebi veliko mineralov kot železo. Velik del, naravno! Zato si naredite uslugo in preizkusite doma in škatlaste čaje pustite v trgovini. Uživajte!
Sestavine
- 1/4 tsp majaron (posušen)
- 1 skodelica vode (vrela)
- 1 žlička medu
Koraki za to
Zavremo vodo in dodamo liste majarona. Pustite strmo 3 minute ali dokler ne diši.
Liste odcedite in nalijte tekočino v čajno skodelico.
Dodajte med in postrezite vroče!
Oznake recepta:
- Čaj
- grško
- pozimi
- pijača
