Lauri Patterson / E + / Getty Images
- Skupaj: 15 min
- Priprava: 15 min
- Kuhanje: 0 min
- Dobitek: 36 sendvičev (9 obrokov)
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 55 | Kalorije |
| 5g | Maščoba |
| 2g | Carbs |
| 0g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 36 sendvičev (9 obrokov) | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 55 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 5g | 7% |
| Nasičene maščobe 3g | 16% |
| Holesterol 14mg | 5% |
| Natrij 13mg | 1% |
| Skupni ogljikov hidrat 2g | 1% |
| Dietna vlaknina 0g | 1% |
| Beljakovine 0g | |
| Kalcij 10mg | 1% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Sendviči s kumaricami s prsti so klasičen recept za popoldanski čaj. V tem poletnem in preprostem receptu sendviča s čajem iz kumaric sveža meta zagotavlja ohlajajoč okus.
Poleti preizkusite sendviče s kumaricami in metinim čajem po receptu z ledenim metinim čajem, na primer z receptu ledenega metinega zelenega čaja ali z meto Arnold Palmer. Jum!
Sestavine
- 1 hlebec belega kruha (na primer pinjen kruh)
- 1 angleška kumara (tanko narezana, olupitev ni obvezna)
- 2 velika vejica sveže mete (samo listi, sesekljani ali celi)
- 4 žlice masla (zmehčano)
- Neobvezno: limonin sok (po okusu)
Koraki za to
Zberite sestavine.
Na vsaki dve rezini kruha obe rezini enakomerno in tanko razporedite z maslom.
Pokrijte eno stran sendviča z narezano kumaro v eni do dveh plasteh.
Dodajte tanko plast sveže mete.
Začinite z limoninim sokom, soljo in / ali poprom.
Rezine dajte skupaj, odrežite skorjice in dvakrat diagonalno narežite sendvič, da ustvarite štiri trikotne sendviče s prsti.
Postrezite in uživajte!
Oznake recepta:
- čaj
- prigrizek
- britanski
- Materinski dan
