Pastirska pita ena jed. Getty slike
Obroki z enim jedem imajo dolgo družino na družinski mizi - in z dobrim razlogom: so enostavni, zadovoljni in verjetno ugajajo vsem v družini. Ti recepti so kot nalašč za naporne tedenske tedne, saj lahko recept samo pripravite, ga popečete v pečici in med kuhanjem naredite nekaj drugega. Večina teh obrokov tudi dobro zamrzne, zaradi česar so popolni za kuhanje.
-
Recept za mesno pito
Recept za mesno pito. Stephanie Gallagher
Ta mesna pita ni samo okusen obrok za eno jed, temveč je tudi uber enostavna, saj je narejena z ostanki. Za to zelo preprosto mesno pito, ki jo bo uživala celotna družina, uporabite ostanke goveje piškote, zamrznjene hashne rjave in zamrznjeno zelenjavo.
-
Recept za piščančje testenine
burwellfotografija Getty Images
Če vas izklopijo obroki z jedjo iz konzervirane juhe, poskusite to piščančjo testenino. Ni osebe, ki sem jo spoznal, ki ne bi oboževala tega obroka. Ima okuse, ki so všeč vsem - piščanec, testenine, špageti omaka, sir in otroška špinača - in vsi skupaj sestavijo v eno elegantno enolončnico.
-
Recept za pastirsko pito
Pastirska pita. Paul Poplis / Getty Images
Tehnično gledano je pastirska pita narejena iz jagnjetine in to je skutna pita, a kakorkoli že poimenujete ta jed iz ene jedi, je okusna. Mleto govedino in zelenjava se kosijo v omaki, nato pa jih posujemo s pire krompirjem. Že samo misel na ta obrok z eno jedjo jo tolaži.
-
Pečen Žiti s špinačnim receptom
Žiti pečen s špinačo. Sam Stowell / Getty Images
To je eden tistih obrokov z eno jedjo, ki vas bo upal na ostanke, saj bo naslednji dan še boljši. In to je še en vegetarijanski recept za eno jed.
-
Recept za piščanca Fajitas
Recept za piščanca Fajita. Leigh Beisch / Getty slike
Obroki z eno jedjo ne smejo biti enolončnice in to dokazuje tudi piščančji fajitas recept. Vsebuje vse, kar potrebujete za obrok v eni jedi: beljakovine, zelenjavo in škrob, ter toliko prelivov, kot želite. Otroci si sami pripravijo obroke. Kaj bi lahko še želeli?
-
Recept za pečeno špagete z enolončnico
Smreka
To je eden tistih obrokov z eno jedjo, ki jih bodo imeli radi tudi vaši najbolj izbranci. In s samo petimi sestavinami je ta recept enostavno leteti skupaj. Ta enolončnica je tudi vegetarijanski recept.
